Conserver une bonne énergie vitale avec le Yoga tout au long de la vie

 

Les pratiques de cet atelier permettent de stimuler notre énergie vitale et notre joie de vivre, parfois mises à mal au cours des différentes périodes de vie que nous traversons.

 

Nous aurons notamment une pratique de yoga hormonal, composée de mouvements dynamiques associés à un souffle rapide (Kapalabathi) et la tenue de certains bandhas. Il y aura aussi une pratique de mobilisation du bassin et de circulation de l'énergie, et un temps de relaxation.

 

Ces pratiques sont particulièrement indiquées: en cas de baisse d'énergie et de moral à tout moment de la vie, pour favoriser la conception ( fertilité), en période de pré-ménopause pour en limiter les désagréments, à partir de 45-50 ans pour les femmes et les hommes afin d'éviter les baisses d'énergie, de libido, etc...

 

Ces pratiques étant puissantes, elles sont déconseillées en cas de grossesse, pendant le cycle menstruel, en cas d'hypertension, en cas de cancer hormono-dépendant ( même ancien).

 

Nombre de places limité.

Participation: 35 €

Inscription au plus tard 5 jours avant l'atelier avec un acompte de 15€.