Qui je suis...

 

"C'est l'esprit, et lui seul, qui est la cause immédiate aussi bien de la captivité que de la liberté des humains."

Amritabindu Upanishad

 

 

Les cours, ateliers et séances individuelles sont proposés par Laurence JACQUET, diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY).

 

Je pratique et étudie le yoga depuis plus de 15 ans et me passionne pour la psychologie, les relations humaines, la spiritualité, mais aussi la musique, la littérature et la poésie. Je suis également enseignante d'Anglais auprès d'enfants et d'adultes. Après une première carrière dans le domaine administratif, je me suis tournée vers l'enseignement du Yoga et de l'Anglais, qui me permet de transmettre ma passion pour ces deux disciplines.

 

Je me suis formée en:

 

-  Hatha-Yoga (2009 à 2013)

    Tradition des Natha Yogi (Robert Dumel, A l'Ecole du Yoga- Lyon) portant sur l’apprentissage des aspects techniques du Yoga (postures, souffles, visualisations, mantras, méditation, etc…) mais aussi sur l’étude des grands textes de la tradition yoguique.

 

-  Yoga Nidra (2008 à 2011

   Appelé aussi "sommeil yoguique", Yoga Nidra permet d'explorer les états intermédiaires entre veille et sommeil, favorisant un état de relaxation profonde propice à la mobilisation de ses ressources intérieures par la visualisation, la suggestion, etc... Les pratiques de Yoga Nidra ont inspiré la sophrologie.

 

 Méditation de Pleine Présence/Pleine Conscience (2016): Shangpa Karma Ling, Savoie

 

Nangpé Yoga (2020) :Yoga intérieur de la tradition tibétaine, Shangpa Karma Ling, Savoie

 

-  Yoga Thérapie (2021- en cours):  Fédération Française de Green Yoga

 

 

Divers stages, retraites et séminaires  m'ont permis d'approfondir mes connaissances et ma pratique du Yoga et de la Méditation, ainsi que différents séjours en Inde, où j'ai pu m'immerger dans la culture indienne et approcher de plus près les traditions spirituelles nées sur ces terres.

 

Je continue à me former en participant à divers ateliers et stages et suis actuellement en cours de formation en Yogathérapie. La lecture des anciens textes et témoignages de celles et ceux ayant atteint un haut degré de Réalisation sont également une source d'inspiration. Les lectures, rencontres, échanges, ici ou là, dans les cours ou ateliers, nourrissent ma pratique et me permettent de la faire évoluer au plus près de ce que je suis.