Bienvenue sur le site kevaliyoga. Nous proposons des Cours, Ateliers et Stages de Hatha-Yoga et des séances de Méditation à Saint-Just Saint-Rambert, Saint-Etienne et dans la Loire

ACTUALITES

 

 - Cette année encore, l'Atelier mensuel de méditation permettra de faire une pause régulière pour se mettre à l'écoute de son intériorité et se ressourcer. Le prochain atelier aura lieu le vendredi 8 novembre de 18h30 à 20h30 à St Just. Pour les dates suivantes, consulter la page Ateliers & Stages

 

 

NOUVEAUTE cette saison: un cycle d'ateliers sur le Yoga- Théorie et Pratique

 

Ce cycle permettra de découvrir ou d'approfondir ce qu'est le Yoga, les concepts-clés et les principes sous-tendant la pratique. Chaque atelier sera constitué de temps d'exposé théorique et d'échanges (avec apport de documents) ainsi que de temps de pratique.

 

Le premier atelier aura lieu le dimanche 9 février 2020.

 

Voir toutes les dates sur la page Ateliers & Stages

 

 

 

- Des ateliers YOGA NIDRA et Souffle (Pranayama) seront également proposés cette année. Voir toutes les dates et le détail sur la page Ateliers & Stages

 

 

 

 

Le yoga proposé est le HATHA-YOGA traditionnel. Plurimillénaire, il nous invite à nous poser et à nous centrer pour mieux vivre le moment présent. Sa pratique est possible à tout âge, il n'est pas nécessaire d'être " très souple"!

 

Grâce au travail sur le corps (étirements et postures) et surtout au maniement du souffle, il favorise une meilleure santé globale. Son action permet de stimuler les fonctions vitales mais aussi de réduire les tensions liées au stress.

Sur un plan plus subtil, le yoga nous ouvre à une plus grande qualité de conscience dans notre présence au monde, il aide à pacifier notre relation aux autres et à nous-mêmes. Sa pratique régulière nous apporte joie et sérénité.

 

Les cours sont ouverts à toute personne intéressée, qu'elle soit débutante ou qu'elle ait déjà une expérience du yoga. Il est possible de s'inscrire à tout moment dans l'année, sous réserve de disponibilités.

 

Des cours particuliers ou des cours en entreprise peuvent être mis en place pour mieux s'adapter à vos besoins. Pour plus d'informations, vous pouvez consulter la page Cours à la demande.