Bienvenue sur le site kevaliyoga. Vous trouverez le détail des Cours, Ateliers et Stages de Hatha-Yoga et Méditation proposés à Saint-Just Saint-Rambert, Saint-Etienne et aux alentours.

ACTUALITES:

 

- 28 décembre 2020

 A venir: un stage de yoga/méditation dans une Yourte dans le Pilat le dimanche 11 avril 2021. Plus d'infos à venir bientôt...

 

- 13 décembre 2020

A offrir ou à s'offrir: une série de 5 Méditations guidées. Pour plus de détails, cliquez ICI

 

 

Les ateliers prévus pendant la période de confinement sont annulés. Ils seront reprogrammés lorsque nous pourrons à nouveau nous réunir en petit groupe... D'ici là, portez-vous bien et prenez le temps de faire des pauses de silence...

   

 

 

 

Le yoga proposé est le HATHA-YOGA traditionnel. Plurimillénaire, le Yoga nous invite à nous poser et à nous centrer pour mieux vivre le moment présent. Sa pratique est possible à tout âge, il n'est pas nécessaire d'être "très souple". La qualité principale à développer est l'attention.

 

Grâce au travail sur le corps (étirements, postures) et au maniement précis du souffle, il favorise une meilleure santé globale. Son action permet de stimuler les fonctions vitales mais aussi de réduire les tensions liées au stress.

Sur un plan plus subtil, le yoga nous ouvre à une plus grande qualité de conscience dans notre présence au monde, il aide à pacifier notre relation aux autres et à nous-mêmes. Sa pratique régulière nous apporte joie et sérénité.

 

Les cours sont ouverts à toute personne intéressée, qu'elle soit débutante ou qu'elle ait déjà une expérience du yoga. Il est possible de s'inscrire à tout moment dans l'année, sous réserve de disponibilités.

 

Des cours particuliers ou des cours en entreprise peuvent être mis en place pour mieux s'adapter à vos besoins. Pour plus d'informations, vous pouvez consulter la page Cours à la demande.